محصولات دانلودی

بارداری سالم زایمان راحت

مقالات قبل از بارداری

ورزش دوران بارداری یا استراحت در دوران بارداری؟

ورزش دوران بارداری، از جمله چیزهاییه که، به تازگی ،  مادران باردار ما، اونو زیاد میشنوند. و با باورهای قبلی اونا که بارداری مساوی بود با خوردن و خوابیدن و استراحت کامل، خیلی تفاوت داره. مسلما هم ،هر چیزی که جدید و ناشناخته هست، اول با مقاومت و ناباوری ما روبرو میشه.

  • واقعا این ورزش چیه؟
  • چرا حالا که باردارم و باید مواظب جنینم باشم تا سقط نشه، باید ورزش کنم؟
  • چرا حالا که سنگینم و دوست دارم همه‌ش بخوابم و استراحت کنم، حرف از ورزش میزنین؟
  • مگه مادرای ما، باردار میشدن، ورزش می‌کردن؟
  • حالا اگر ورزش نکنم، چی میشه؟
  • اصلا من تا حالا ورزش نکردم، چرا الان باید شروع کنم؟
  • اگر قبلا ورزش نمی‌کردم، الان ضرر نداره شروع کنم؟

محصول ورزش در دوران بارداری
ورزش در دوران بارداری

رادیو بارداری

  • نحوه شیردهی به نوزاد چگونه است؟
  • چگونه متوجه شویم، شیر مادر کافی است؟

  • شیر مادر تا چه زمانی درون سینه، تازه و قابل استفاده است؟

  • احتقان پستان چیست؟

جواب تمام سوالات شما در رادیو بارداری
رادیو بارداری

رادیو بارداری

مقلات دوران بارداری